PELLE D'AUTUNNO
L'autunno è una stagione gradevole, se non altro per il fascino dei suoi colori e del suo "foliage", sinonimo di rinnovamento.
Anche la nostra pelle ha bisogno di una rigenerazione dopo le faticose vacanze estive, che hanno determinato un'alterazione cutanea in seguito all'esposizione al sole, al vento ed alla salsedine.
Il vecchio detto che la salute passa dall'alimentazione, può essere esteso anche alla pelle, con il suggerimento di assunzione di cibi ricchi di sostanze antiossidanti e vitamine, quali frutta di stagione ed ortaggi, tipo zucca, mirtilli uva ed agrumi abbondanti di vitamina C.
Quindi dopo l'estate il nostro compito sarà quello di saper idratare e proteggere la nostra pelle, per evitare una eccessiva disidratazione che comporterà l'ispessimento dello strato più superficiale della cute (XEROSI).
A tale scopo bastano, tuttavia, poche e semplici regole, per ritornare ad uno stato di salute normale; la detersione giornaliera della cute del corpo con prodotti specifici non aggressivi e preferire inizialmente la doccia al bagno, in quanto il getto idrico continuo aiuta la cute, massaggiandola, a rigenerarsi, con eliminazione delle cellule morte.
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