L’arrivo della primavera porta con sé una moltitudine di colori e profumi, ma per molte persone segna l’inizio delle allergie stagionali. L’allergia non è altro che una reazione immunitaria verso...
La tosse è un meccanismo naturale di difesa del corpo, utile per liberare le vie aeree da muco, particelle irritanti o corpo estraneo. Tuttavia, quando diventa persistente o cronica, può compromettere il...
Durante la stagione invernale, è molto comune soffrire di congestione nasale a causa di raffreddori, influenza, sinusiti o allergie stagionali. Quando le mucose respiratorie si infiammano, si può...
Il bruciore di stomaco e il reflusso gastroesofageo sono disturbi comuni che spesso si manifestano con sensazioni di fastidio e dolore nella parte superiore dell'addome e nel torace. Questi sintomi possono...
L'inverno porta con sé giorni più corti, meno luce solare e, spesso, una sensazione di affaticamento che può influire sul nostro umore e sulla qualità del nostro sonno. In questi mesi, molte persone si...
L’inverno può essere particolarmente difficile per la pelle, specialmente per le aree più esposte come viso, mani e labbra. Le basse temperature, il vento e l’aria secca degli ambienti riscaldati...
L’autunno è la stagione in cui molte persone riscontrano un fenomeno piuttosto comune: la caduta eccessiva dei capelli. La perdita di capelli, che in genere è temporanea, è spesso legata a fattori...
_Oggi vogliamo condividere con te alcune abitudini quotidiane che possono aiutarti nella prevenzione dell'influenza durante la stagione fredda. Proteggere te stessa e la tua famiglia da questo...
_Oggi voglio parlarti di un approccio fondamentale per affrontare la fame emotiva dopo le festività: il mindful eating. È un concetto semplice ma potente che può aiutarti a mantenere il controllo...